憩室症と憩室炎を理解する

症状の管理

医師から食生活の変更や薬が処方される場合があります。問題が深刻な場合は、手術が必要になる場合があります。

特定の薬は、便を柔らかくしてかさを増やし、排便を容易にするのに役立ちます。錠剤、粉末、ウエハースの形で入手できるこれらの医薬品の例：

• サイリウム

• メチルセルロース

• ポリカルボフィル

憩室症の場合

次の治療指示に従ってください。

• 食生活を変えます。多くの場合、症状をコントロールするために必要なのはこれだけです。主な変更点は、繊維の追加と水分を増やすことです。食物繊維は、結腸を通過するときに水分を吸収します。これにより、便が柔らかくなり、スムーズに動くようになります。水はこのプロセスを助けます。

• 必要に応じて、便を軟化させる市販薬を服用するように言われる場合があります。

• 痛みを和らげるために、処方された通りに鎮痙薬を服用してください。

• 排便の変化に注意してください。変化に気付いたら、すぐに医師に伝えてください。

• 運動プログラムを開始します。何をどうやって始めたら良いかは医師に相談してください。

• 十分な休息と睡眠を取ります。 

憩室炎の場合

治療法は症状の重度により異なります。次のようなものがあります：

• 軽度の症状の場合。 短時間、流動食を摂ることがあります。抗生物質が処方されることがあります。これらの二つのステップで症状が緩和された場合は、繊維質の高い食事をするように指示される場合があります。症状が治まらない場合は、医師からその他の治療法の選択肢について説明があります。

• 重度の症状の場合。 入院する必要があるかもしれません。入院中は、静脈注射で抗生物質と水分が投与されます。食物繊維の少ない食事や流動食が出されます。薬による治療で症状が緩和しない場合、または憩室が断裂（破裂）してしまった場合は、手術が必要になる場合があります。

健康的な結腸の鍵

次の点に気を付けて腸を健康に保ちます。

• 健康的な食事をする。食物繊維の多い果物、野菜、全粒穀物をたっぷり含んだ食事で、腸を健康に保ちます。

• 水やジュースなどの水分をたくさん補給します。

• 健康な生活習慣を維持します。定期的に運動し、ストレスを管理し、十分な休息と睡眠を取ります。