Concussion

Pangangalaga sa bahay

Kung ang iyong pinsala ay banayad at doon ay walang seryosong mga senyales o sintomas, maaaring ipaalam ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na ikaw ay pinapanood sa bahay. Kung may katibayan na ang pinsala ay mas malala, ikaw ay magiging napanood sa ospital. Sundin ang mga tip na ito upang makatulong na pangalagaan ang iyong sarili sa bahay:

• Dapat may magbantay sa iyo siguraduhin na kaya mong gumising gaya ng dati at wala kang nabubuo tungkol sa mga sintomas. Pagkatapos ng concussion, sundin ang iyong health care provider tiyak na mga tagubilin.

• Kung namamaga ang iyong mukha o anit, maglagay ng ice pack sa loob ng 20 minuto bawat 1 hanggang 2 oras. Gawin ito hanggang sa bukol nagsisimula nang bumaba. Upang makagawa ng ice pack, ilagay ang mga ice cube sa isang plastic bag na nakatatak sa taas. Balutin ang bag sa isang malinis, manipis na tuwalya o tela. Huwag kailanman maglagay ng yelo o yelo i-pack nang direkta sa balat.

• Maaari kang gumamit ng acetaminophen upang kontrolin ang pananakit, maliban kung may inireseta pang gamot sa pananakit. Huwag gumamit ng aspirin o ibuprofen pagkatapos ng pinsala sa ulo. Kung mayroon kang pangmatagalang (talamak) atay o bato sakit, makipag-usap sa iyong provider bago gamitin ang mga gamot na ito. Makipag-usap din sa iyong provider kung nagkaroon ka ng ulser sa tiyan o pagdurugo ng gastrointestinal.

• Para sa susunod na 24 na oras:

  • Huwag uminom ng alak o uminom ng sedatives o gamot na nakakapagpaantok.

  • Huwag magmaneho o magpatakbo makinarya.

  • Huwag gumawa ng kahit ano nakakapagod. Huwag iangat o pilitin.

• Huwag kang bumalik kaagad sa sports o sa anumang aktibidad kung saan maaari mong matamaan ang iyong ulo. Maghintay hanggang sa lahat ng mga sintomas wala na at na-clear ka na ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Nagkakaroon ng segundo pinsala sa ulo bago ka ganap na gumaling ay maaaring humantong sa malubhang pinsala sa utak.

• After a few days, okay na upang bumalik sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ngunit huwag gumawa ng anumang bagay na maaaring maging sanhi ang ulo mo ay tamaan na naman.

Follow-up na pangangalaga

I-follow up ang iyong pangangalagang pangkalusugan provider sa loob ng 1 linggo, o ayon sa itinuro.

Susuriin ng isang radiologist ang anuman X-ray o CT scan na kinuha. Sasabihin sa iyo ang anumang mga bagong natuklasan na maaaring makaapekto iyong pangangalaga.

Kailan kukuha ng medikal na payo

Makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan o humingi kaagad ng pangangalagang medikal kung mayroon kang:

• Sakit sa ulo o pagkahilo na hindi mawawala.

• Pula, init, o nana ang namamaga na lugar.

Tumawag 911

Tumawag 911 o kumuha kaagad ng pangangalagang medikal kung mayroon kang:

• Paulit-ulit na pagsusuka. (Ito ay karaniwang sumusuka nang isang beses pagkatapos ng pinsala sa ulo.)

• Sakit ng ulo o pagkahilo kumbaga malala o lumalala.

• Pagkawala ng malay.

• Hindi pangkaraniwang antok, o ikaw hindi magising gaya ng dati.

• Kahinaan o pagbaba ng kakayahan upang maglakad o ilipat ang anumang paa.

• Pagkalito, pagkabalisa, anuman pagbabago sa pag-uugali o pagsasalita, o pagkawala ng memorya.

• Malabo ang paningin.

• Isang kombulsyon (seizure).

• Pamamaga sa anit o mukha lumalala iyon.

• Mga pagbabago sa laki ng mag-aaral (ang itim na bahagi ng mata).

• Pag-aalis ng likido mula sa o pagdurugo mula sa ilong o tainga.