Cuidado de posparto (parto por cesárea) cuando su bebé está en la NICU: Instrucciones de cuidado

Postpartum Care (Cesarean Birth) When Your Baby Is in the NICU: Care Instructions

Generalidades

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Cuando su bebé está en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés) es posible que usted sienta que toda su vida ha dado un vuelco. Es difícil estar separada de su bebé, especialmente cuando a usted le preocupa su estado de salud. Usted puede pasar mucho tiempo en el hospital mientras su bebé está en la NICU.

Es importante que usted también se cuide a sí misma durante este tiempo. Su cuerpo sanará poco a poco durante las próximas semanas. Es probable que necesite unas 6 semanas para recuperarse completamente. Es posible que a veces se sienta cansada y abrumada. Los cambios en las hormonas pueden afectar su estado de ánimo sin previo aviso. Podría descubrir que es difícil satisfacer las exigencias adicionales de energía y tiempo. Cuídese bien alimentándose correctamente y descansando lo suficiente.

La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma.

¿Cómo puede cuidarse en el hogar?

Cómo cuidarse el cuerpo

Use toallas sanitarias en vez de tampones para el sangrado vaginal. El sangrado puede durar de 2 a 4 semanas o más tiempo.
Si tiene tiras de cinta adhesiva sobre la incisión, déjeselas puestas una semana o hasta que se caigan por sí solas.
Mantenga la incisión limpia y seca.
Puede ducharse como de costumbre. Seque la incisión con toques suaves de toalla cuando termine.
Sostenga una almohada sobre la incisión al toser o al respirar profundamente. Esto le dará apoyo al abdomen y reducirá el dolor.
Si no evacua el intestino con regularidad justo después de la cirugía, trate de evitar el estreñimiento y hacer esfuerzos. Beba mucha agua. Su médico podría sugerirle que tome fibra, un ablandador de heces o un laxante suave.
Si se saca leche para su bebé:
- Empiece a sacarse leche de inmediato.
- Siga sacándose leche cada par de horas para mantener su suministro de leche.
- Pregúntele a su médico, enfermera o consultor en lactancia sobre qué tipo de sacaleches debería usar si no tiene un sacaleches en su casa.
Para ayudar a que la leche fluya y aliviar el dolor, caliéntese los pechos en la ducha o usando toallas húmedas y tibias antes de amamantar o sacarse leche.
Aplíquese hielo o una compresa fría en los pechos después de amamantar o de sacarse leche. Esto puede reducir la hinchazón y el dolor. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel.
Si no está amamantando, no se coloque calor sobre los pechos ni se los toque. Use un sostén de buen soporte o deportivo y use hielo hasta que ya no tenga los pechos llenos.
Haga actividad. Caminar es una buena opción.
Permita que su cuerpo sane. No haga movimientos bruscos ni levante nada pesado hasta que se sienta mejor.
No haga ejercicios abdominales ni ningún otro ejercicio que distienda los músculos abdominales durante 6 semanas o hasta que su médico lo apruebe.
Espere hasta que haya sanado (de 4 a 6 semanas) antes de tener relaciones sexuales. Su médico le dirá cuándo puede tener relaciones sexuales.
Pregúntele a su médico cuándo puede volver a conducir.
Es probable que necesite ausentarse del trabajo durante al menos 6 semanas. Esto depende del tipo de trabajo que haga y de cómo se sienta.

Cuidado de su salud emocional

Consiga apoyo. Usted puede pasar por muchas emociones diferentes mientras su bebé está en la NICU. Puede ser útil hablar con un amigo, un familiar o un consejero. Su hospital tal vez tenga un trabajador social o un grupo de apoyo para padres con bebés en la NICU.
Descanse siempre que pueda. Organice y acepte tanta ayuda de amigos y familiares como sea posible.

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Comparta esta información con su pareja, su familia o una amiga. Pueden ayudarla a prestar atención a las señales de advertencia.

Llame al 911 en cualquier momento que considere que necesita atención de urgencia. Por ejemplo, llame si:

	Tiene pensamientos de herirse a sí misma, hacerle daño a su bebé o a otra persona.
	Se desmayó (perdió el conocimiento).
	Tiene dolor en el pecho, le falta el aire o tose sangre.
	Tiene convulsiones.

Dónde obtener ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana

Si usted o alguien que conoce habla de suicidio, autolesionarse, una crisis de salud mental, una crisis por consumo de sustancias o cualquier otro tipo de malestar psíquico, obtenga ayuda de inmediato. Usted puede:

Marcar 988 para llamar a la línea de prevención del suicidio y crisis.

Llamar al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).

Enviar un mensaje de texto que diga HOME al 741741 para acceder a la línea de mensajes de texto en casos de crisis.

Considere guardar estos números en su teléfono.

Visite 988lifeline.org para obtener más información o conversar en línea.

Llame al médico ahora mismo o busque atención médica inmediata si:

	Tiene puntos de sutura flojos o se le abre la incisión.
	Tiene señales de hemorragia (sangrado excesivo), como: Sangrado vaginal intenso. Esto significa que está empapando una o más toallas sanitarias en una hora. O expulsa coágulos de sangre más grandes que un huevo. Se siente mareada o aturdida, o siente como si se fuera a desmayar. Se siente tan cansada o débil que no puede hacer sus actividades habituales. Latidos cardíacos acelerados o irregulares. Dolor abdominal nuevo o más intenso.
	Tiene síntomas de infección, tales como: Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento. Vetas rojizas que salen de la incisión. Pus que sale de la incisión. Fiebre. Micción frecuente o dolorosa o sangre en la orina. Secreción vaginal con olor desagradable. Dolor abdominal nuevo o más intenso.
	Tiene síntomas de un coágulo de sangre en la pierna (llamado trombosis venosa profunda), tales como: Dolor en la pantorrilla, la parte posterior de la rodilla, el muslo o la ingle. Hinchazón en la pierna o la ingle. Un cambio de color en la pierna o la ingle. La piel podría estar enrojecida o morada, según cuál sea su color de piel normal.
	Tiene señales de preeclampsia, tales como: Hinchazón repentina de la cara, las manos o los pies. Nuevos problemas de visión (como oscurecimiento, ver borroso o ver puntos). Dolor de cabeza intenso.
	Tiene señales de insuficiencia cardíaca, tales como: Nueva o mayor falta de aire. Nueva o mayor hinchazón en las piernas, los tobillos o los pies. Aumento repentino de peso, como más de 2 o 3 libras (0.9 kg o 1.4 kg) en un día o 5 libras (2.3 kg) en una semana. Se siente tan cansada o débil que no puede hacer sus actividades habituales.
	Se sometió a un alivio del dolor raquídeo o epidural y tiene: Dolor de espalda nuevo o peor. Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento en el lugar de la inyección. Hormigueo, debilidad o entumecimiento en las piernas o la ingle.

Preste especial atención a los cambios en su salud y asegúrese de comunicarse con su médico si:

El sangrado vaginal no disminuye.

Siente tristeza, ansiedad o desesperanza durante más de algunos días.

Está teniendo problemas con los senos o la lactancia.

Revisado: 10 julio, 2023

Versión del contenido: 14.0

Las instrucciones de cuidado fueron adaptadas bajo licencia por su profesional de atención médica. Si usted tiene preguntas sobre una afección médica o sobre estas instrucciones, siempre pregunte a su profesional de salud. Healthwise, Incorporated niega toda garantía o responsabilidad por su uso de esta información.

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